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自重すること・・・・

2007年10月23日

スポーツ選手がケガをする時、調子がいい選手が多いそうです。
調子がいいと体がきれますので、普段できないことをやろうとしたり、
不可を掛けすぎてしまったりと・・・・・

思い返せば、僕もそうだったと思います。
または、調子がいい時は、気持ちもおのずとのっていて気持ちの面で押さえが利かない事もあります。

調子がいい時は、冷静になってそれこそ無理をしないで注意しないといけないですね。
スポーツ選手でもそれでケガをするわけですから、毎日運動してない人がそうしたら当たり前のようにケガをしてしまいますね。

これから、寒い季節になります。ただでさえケガがしやすくなります。
なので、体の準備も心の準備もしっかりとしないといけませんね。


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